上门瑜伽私教一对一指导

266天前
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私人瑜伽教练一对一上门指导

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课程设置:

哈他瑜伽,阴瑜伽 产后修复 根据学员自身情况想要塑身减肥,提升气质,增强柔韧性,提高免疫力,强健骨骼和肌肉,精准施教,达到理想的效果。

教学内容:

私教瑜伽课程中你将学到精准的体式名称、练习技巧及益处及功效.安全的纠正体式、矫正体型,各种呼吸控制法和它们的功效和益处,以及瑜伽营养学 。

适合人群:初学者或喜欢瑜伽的朋友

课程收费:每节课$/小时 每期节课

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