新加坡是一个潮湿的国家，因为很炎热，到处都开着强力的空调，公交车开空调，教室开空调，办公室开空调。

潮气和湿气进入身体会让身体很不舒服。

我的肩膀和脖子就经常难受。

湿气还会让人发胖，身心疲惫，便便也会很黏，会贴便池，很难冲掉。

每次回国我都会去中医院拔罐，中医院拔的是火罐，很神奇。

罐到病除，瞬间缓解疼痛。

回来新加坡后，因为潮湿的环境，几个礼拜后又会难受。

新加坡的中医按摩很贵的，简单的30分钟按摩就要40多新币，看个感冒咨询个3分钟都要30块。

又不能一难受就回国去拔罐，只好忍着吧。

我也不敢拔火罐，怕烫伤或者杯子爆炸。

好消息是这次回国我找到了可以自己拔罐的工具，并带了回来。

一共12个罐，一个的瓶口是弯曲的，用来拔膝盖和关节。

一个抽气筒，一个软管，这样可以自己拔了。

每次拔完都可以看到罐里的水汽，说明湿气排出了呀。

拔罐虽然简单可是还是有些要注意，

拔出红色和紫色都是正常的，过几天就消了。

同一个地方等皮肤颜色恢复正常了再拔下一次，也就是隔几天。

一次拔不要抽太多气，抽两次就够，个别三次也行。

一次拔的时间不要太长，5到10分钟就行。

拔完不要去洗澡，否则湿气水汽又进去了。

拔完要多喝热水。

皮肤有伤口破皮的地方不要拔。

按照说明书来，那几个不能拔的地方不要好奇的去拔。

虽然可以缓解病痛和治疗作用，大病咱还是去看医生。

拔罐对于缓解疼痛最管用，特别是体力劳动者，运动比较多的人。

罐不是玻璃的，比较抗摔。

但大家也不要去摔它。

很多新加坡的朋友问哪里有卖拔罐器的，现在可以跟我买了。

传统地铁站交易方式，一套新币S$ 30 元。

联系电话 9172 0500

欢迎发短信，whatsapp联系。

回复不及时请您见谅。

想想现在可以自己让自己舒服，还不求别人，每周都可以拔。

一年下来一次还不到一块钱。

您就当少抽三包烟，少吃一顿火锅，少打一次出租车去机场。

换来的是自己的健康，还可以给工友拔，给家人拔，送亲人送朋友。

真的是好处多多。

这个比吃药强多了，吃药还有副作用，还贵。

比贴膏药强多了，三个礼拜的膏药钱就够买一个可以用十年的拔罐工具。

然后还没有膏药那么大的味道。

祝大家健康。